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國際期刊《刺胳針》在台灣時間2026年10月5日上午，發布一系列數位媒體影響兒少健康的研究，指出兒少數位使用對健康的影響，不能只看螢幕時間，而要同時看年齡、內容、使用情境與是否造成生活功能受損，並需要更完善的公共政策與平台管理。研究結果顯示，數位使用並非必然有害，對健康的影響可能隨使用者年齡、使用時間、內容、使用情境及是否影響睡眠、運動、課業或人際關係而異。我們該如何解讀這篇研究？使用數位媒體會如何影響兒少健康？台灣科技媒體中心邀請專家提供觀點，說明研究發現與限制。