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近期網路流傳一則「排汗防癌」的影片，聲稱該說法是來自某德國博士的研究，排汗與排尿的差別！ 難怪身邊有這麼一群人永遠不得癌症。

SMC與合作夥伴「MyGoPen事實查核組織」共同澄清新聞與查證研究，希望能依實證醫學研究的精神，藉由專業領域之專家釐清民眾在謠言中產生的疑慮。此次邀請的專家回應將會即時提供給MyGoPen完整引用。

謠言影片：

排汗與排尿的差別！難怪身邊有這麼一群人永遠不得癌症

解析

2021年8月26日

利用關鍵字從查找的網路資料可得知，這篇中文謠言早在2007年的7月即出現在各種轉傳分享的個人部落格中，最初始的文章標題為：「排汗和排尿的差別」，其中第一段主題：【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】就是現在廣為流傳的主要謠言內容。當中在說明可藉由「排汗可將體內累積的重金屬排出體外」的內容，從許多引用資料來看，部分內容有很大可能是出自一本叫「遠紅外線三溫暖的秘密」的書中。

德國體育科學龍頭艾倫斯特博士的名字是Ernst van Aaken（1910-1984），德國體育生理學家和田徑教練，長跑活動的推廣者，他認為只要按健康的生活方式生活，人都可以活過100歲。他倡導的健康生活方式，其中很重要一塊內容是長跑。在國外的關鍵字搜尋結果中，並沒有在其相關著作或文章中提及馬拉松選手與「排汗」、「致癌成分重金屬」等關鍵字。

在相關研究中，其中有多篇觀察與對照性的研究，也有提到「馬拉松選手」與「黑色素瘤」之間存有潛在關聯性的風險。所以並不如謠言中所說「馬拉松選手就不會得到癌症」。

在美國國家衛生研究院（NIH）所屬的國家癌症研究所（National Cancer Institute, NCI）的綜整說明文章：「身體活動與癌症」（Physical Activity and Cancer）中，也有提到「運動對於身體有許多生物學上的影響，其中有些也被提出用來解釋與降低特定癌症風險之間的關聯」，但這之間並不存有必然的因果關係，同樣的解釋也適用在「身體活動」的觀察性研究中。運動與提升身體活動有助於維持健康的體重與新陳代謝，但並非從事特定的運動類型就必定可以預防某些疾病或癌症，超出身體負荷反而可能更容易造成立即性的危害。

其他相關專家與訪問建議，可參考：多流汗不易得癌症？

參考資料：

1. Aaken, E. v. (1977). Die schonungslose Therapie. Celle: Pohl-Verl.
2. Uhlenbruck, G. (2002). Sportliches Ausdauertraining im Hinblick auf die Prävention von Prostata-Krebs. Deutsche Zeitschrift für Onkologie, 34(03), 98-99.
3. Ernst Van Aaken: The Pure Endurance Method
4. Link of the Day: Ernst van Aaken — Bonkers or Simply Ahead of His Time?
5. Ambros-Rudolph, C. M., Hofmann-Wellenhof, R., Richtig, E., Müller-Fürstner, M., Soyer, H. P., & Kerl, H. (2006). Malignant melanoma in marathon runners. Archives of dermatology, 142(11), 1471–1474.
6. Physical Activity and Cancer
7. 身體活動（Physical Activity）：透過使用骨骼肌產生身體動作而消耗的能量有超出基礎水平的行為。包括一般日常生活中的活動，如：打掃、上下班或走去買午餐等。
8. 排汗和排尿的差別＠好文共享｜PChome 個人新聞台
9. 多流汗不易得癌症？|道聽不塗說|KingNet國家網路醫藥|Second Opinion
10. 當謠言以科普的方式傳播